LifeSkills® é um programa transcultural de promoção de saúde mental e gestão de estresse, que utiliza uma metodologia baseada em evidências comprovadas cientificamente. Os principais objetivos são melhorar a saúde física e mental, aumentar a produtividade e melhorar os relacionamentos, através do desenvolvimento de competências emocionais. O método é representado com exclusividade em língua portuguesa pela Interativa Saúde, liderado pelo neurologista do comportamento Dr Alexandre Ghelman.
O programa se inicia com uma avaliação biopsicossocial, através de uma plataforma de autocuidado e monitoramento de saúde física e mental, chamada GPS MED.
A essência do programa é psicoeducação, com foco no desenvolvimento de competências e habilidades emocionais.
O processo de aprendizagem se dá através de cursos online e interações em grupo, com dinâmicas, tutorias, workshops e webinars, com foco na aplicação prática do dia-a-dia.
Autoconsciência
Tomada de decisão
Autocontrole
Resolução de problemas
Assertividade
Dizer “não”
Fala efetiva
Escuta efetiva
Empatia
Atitude positiva
Educação e promoção da Saúde
A GPS MED é uma plataforma de saúde digital, com foco na promoção da saúde e prevenção de riscos e doenças, através de programas que são projetados para incentivar o autocuidado e mudança de estilo de vida. Os pilares são a avaliação de indicadores, monitoramento e educação. Além disso, a plataforma oferece ferramentas de monitoramento para profissionais e gestores de saúde. GPS MED edu é a área de cursos e treinamentos que dá suporte aos programas.
